شش روش مطالعه :

چگونه می توانید متخصص مشاور مناسب بیابید؟ وقتی فرزندان رشد می کنند و به مرحله نوجوانی می رسند، والدین به سختی می توانند رفتارهای فرزندان را تغییر دهند. اما بررسی های روانشناسی نشان داده که توصیه های والدین موثرند.والدین، فکر می کنند دوستان، تاثیر زیادی بر فرزندان شان می گذارد. اما نتایج بررسی ها و تجربیات بالینی نشان می دهند که والدین می توانند بر فرزندان شان تاثیر بگذارند.در این مقاله، نظرات روان شناسان و متخصصان مشاور درباره روش های فرزند پروری که سبب پیشگیری اعتیاد فرزندان تان به مواد مخدر و الکل می شود را با شما - والدین - در میان می گذاریم.مبنای توصیه های ارائه شده در این مقاله، مطالعات و پژوهش های علمی هستند. با این وجود، اجرای چنین توصیه هایی به طور کامل نتیجه بخش نیست و هر روز والدین با مشکلات فرزند پروری دست و پنجه نرم می کنند.به احتمال زیاد، اطلاعات و نظرات بالینی به تنهایی نمی توانند مشکلات پیچیده را حل و فصل کنند. اما کسب اطلاعات موثق در ابتدای کار اهمیت زیادی دارد.در صورتی که احساس ناتوانی و درماندگی می کنید، این مهم است که قوی باشید: هرگز در مقابل فرزند نوجوان تان ضعف نشان ندهید.اجرای شش روش زیر به شما کمک می کند تا احتمال نوشیدن الکل، مصرف دارو و بروز رفتارهای خطر زا را در فرزندتان به حداقل برسانید.1- با فرزندتان رابطه صمیمانه و حمایتی برقرار کنید.2- در زمینه نوشیدن شش روش مطالعه :...ادامه مطلب

3- هنگام گفت و گو با فرزندتان خشم تان را کنترل کنید ( به عنوان مثال: به آرامی گفت و گو کنید، سعی کنید رفتار تدافعی نداشته باشید و به حرف های فرزندتان واکنش مثبت نشان دهید.) 4- برای حل و فصل چالش ها به فرزندتان کمک کنید.5- تلاش کنید با فرزندتان ارتباط صمیمانه و صحیح برقرار کنید. سعی کنید توصیه های مناسبی برای گفت و گو درباره مواد مخدر و الکل بیابید.6- پس از کسب موفقیت به فرزندتان پاداش دهید و تشویق اش کنید. فعالیت های او را کنترل کنید و با طرح سوالات گوناگون سعی کنید از اتفاقاتی برایش افتاده آگاه شوید. اگر چنین نکنید، مشکلات نمایان می شوند. 7- به فرزندتان اجازه دهید مستقل بودن را تجربه کند. سعی کنید فرزندتان را به خانه علاقه مند و او را در مواجه با مشکلات یاری کنید. اجازه دهید فرزندتان با حفظ حد و مرزها همراه دوستان اش به گردش برود و تفریح کند. به او اجازه دهید تا درباره توقعات والدین اش حرف بزند و اظهار نظر کند. با این کار به او می آموزید هنگامی که از خانه و خانواده دور است اظهار نظر و از خود محافظت کند. به خاطر داشته باشید:" صمیمی و حامی " به معنای " آسان گیر و اهمال کار " نیست. نتایج بررسی های محققان نشان داده فرزندانی که به وسیله والدین شان تحقیر و تنبیه بدنی شده اند بسیار بیشتر از همسالان شان که چنین نبوده اند در معرض اعتیاد به مواد مخدر و الکل قرار دارند. طراحی و اجرای استراتژ شش روش مطالعه :...ادامه مطلب

و شاورهم في الامر
در امور کارها با هم مشورت کنید
( آل عمران ۱۵۹ )
با سلام و خوش آمدگویی خدمت شما عزیزان
این وبلاگ به منظور افزایش اطلاعات علمی مشاوران و توانمندسازی ایشان و گزارش فعالیتهای مشاوران اداره ناحیه یک آموزش و پرورش مشهدمقدس طراحی شده است ،
منتظر دریافت نظرات و پیشنهادات ارزشمند شما بازدید کننده محترم هستیم.
با تشکر
کارشناسی و گروه مشاوره اداره ناحیه یک مشهد

شش روش مطالعه :...

1- آغاز درست : برای موفقیت در مطالعه ،باید درست آغازکنید. 2- برنامه ریزی : یکی از عوامل اصلی موفقیت ، داشتن برنامه منظم است .3- نظم و ترتیب : اساس هر سازمانی به نظم آن بستگی دارد . 4-حفظ آرامش : آرامش ضمیر ناخود آگاه را پویا و فعال میکند. 5- استفاده صحیح از وقت : بنیامین فرانکلین، (آیا زندگی را دوست دارید؟ پس وقت را تلف نکنید زیرا زندگی از وقت تشکیل شده است .) 6- سلامتی و تندرستی : عقل سالم در بدن سالم است . 7- تغذیه مناسب : تغذیه صحیح نقش مهمی در سلامتی دارد. 8- دوری از مشروبات الکلی : مصرف مشروبات الکلی موجب ضعف حافظه می شود . 9 – ورزش : ورزش کلید عمر طولانی است . 10-خواب کافی: خواب فراگیری و حافظه را تقویت می کند. 11 –درک مطلب : آنچه در حافظه بلند مدت باقی می ماند ، یعنی مطالب است . (بکارگیری شرایط مطالعه یعنی بهره وری بیشتر از مطالعه ) برچسبها: مشاوره تحصیلی شش روش مطالعه :...ادامه مطلب

و شاورهم في الامر
در امور کارها با هم مشورت کنید
( آل عمران ۱۵۹ )
با سلام و خوش آمدگویی خدمت شما عزیزان
این وبلاگ به منظور افزایش اطلاعات علمی مشاوران و توانمندسازی ایشان و گزارش فعالیتهای مشاوران اداره ناحیه یک آموزش و پرورش مشهدمقدس طراحی شده است ،
منتظر دریافت نظرات و پیشنهادات ارزشمند شما بازدید کننده محترم هستیم.
با تشکر
کارشناسی و گروه مشاوره اداره ناحیه یک مشهد

شش روش مطالعه :...